DÉVELOPPEMENT DE SOI

Types

• Affirmation de soi

• Prise de Parole en public

• Gestion du Stress

Pour qui ?

Ces ateliers mettent l’accent sur les différentes formes de communication et favorisent une meilleure appréciation des ressources latentes de l’individu.

Méthodologie

• Prise de conscience du fonctionnement actuel et des blocages;

• Échange et exercices cognitivo-comportementaux pour mettre en place un plan d’actions concrètes afin d’activer le changement.

Durée

La formation est proposée sur environ 20 heures afin d’avoir le temps d’expérimenter et intégrer toutes les techniques proposées.